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Methoden und Didaktik

Prüfungsangst verstehen und begleiten – Methoden für die pädagogische Praxis

Zielgruppe:

  • Pädagogische Mitarbeitende
  • Lehrkräfte
  • Lehrbeauftragte
 
Inhalte: 

  • Ursachen und Dynamik von Prüfungsangst verstehen 

  • Einführung in EFT (Emotional Freedom Techniques, Klopftechnik) 

  • Praktische Anwendung der Klopftechnik in Stresssituationen 

  • Kognitive Methoden zur Veränderung belastender Gedanken 

  • Transfer: Methoden wirksam an Prüflinge weitergeben 

 
Seminarbeschreibung:

Das Online-Seminar „Prüfungsangst verstehen und begleiten – Methoden für die pädagogische Praxis“ vermittelt praxisnahe Strategien, um Angst- und Stressreaktionen in Prüfungssituationen wirksam zu reduzieren. Im Mittelpunkt stehen die Emotional Freedom Techniques (EFT) sowie kognitive Methoden, die helfen, belastende Gedanken zu hinterfragen und Ressourcen zu aktivieren. Du entwickelst ein praxisnahes Methodenrepertoire, das du gezielt in deine Arbeit mit Schüler*innen und Auszubildenden einsetzen kannst. Ziel ist es, Prüflinge wirkungsvoll dabei zu unterstützen, ihre Prüfungsfähigkeit zu stärken. 

Durchführung 1:
Seminarleitung Julia Neumann 
Format Online-Seminar
Ort Microsoft Teams
Kennziffer MD21206 
Datum 10.03.2026 
Uhrzeit

09:00 - 13:00 Uhr 

Durchführung 2: 
Seminarleitung Julia Neumann 
Format Online-Seminar
Ort Microsoft Teams
Kennziffer MD21216 
Datum 02.06.2026 
Uhrzeit

09:00 - 13:00 Uhr 

Deine Seminarleitung:

 

Julia Neumann
  
Ausbildung/Qualifikation

Gesundheitspädagogin, Wirtschaftspsychologin, Systemisches Coaching
Thematische Schwerpunkte

Gesundheit, Coaching, psychische Gesundheit
Über mich

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Was magst du an der Arbeit einer Seminarleitung am liebsten?
Es ist eine Bereicherung zu sehen, wie Menschen während des Seminars neue Erkenntnisse gewinnen, ihre Perspektiven erweitern und konkrete Schritte hin zu einem gesünderen und erfüllteren Leben unternehmen. Die Interaktion mit den Teilnehmern, das Teilen von Wissen und Erfahrungen sowie das gemeinsame Arbeiten an Lösungen für individuelle Herausforderungen bereiten mir große Freude. Ein weiterer Aspekt, den ich an meiner Arbeit als Seminarleiterin schätze, ist die Vielfalt der Menschen, mit denen ich in Kontakt komme. Jeder Teilnehmer bringt seine eigenen Erfahrungen, Perspektiven und Ziele mit, was zu einer dynamischen und inspirierenden Atmosphäre beiträgt.