Vital am Arbeitsplatz: Energie durch ausgewogene Ernährung, Achtsamkeit und Bewegung
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Zielgruppe:
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Inhalte:
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Sensibilisierung für gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit am Arbeitsplatz
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Praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Lebensweise im Arbeitsalltag
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Positive Auswirkungen auf Deine körperliche und geistige Gesundheit
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Förderung von Stressbewältigungstechniken und Achtsamkeitsübungen
Seminarbeschreibung:
Dieses Seminar inspiriert Dich dazu, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu aktivieren. Durch die Kombination aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen und Erfahrungsaustausch bekommst Du neue Impulse, um Deinen Arbeitsalltag so zu gestalten, dass Du langfristig von den positiven Effekten profitierst.
Durchführung:
| Seminarleitung |
Julia Neumann |
| Format | Präsenz-Seminar |
| Ort | ACHAT Hotel Neustadt an der Weinstraße |
| Kennziffer |
GF71086 |
| Datum |
21.-22.04.2026 |
| Uhrzeit |
Tag 1: 10:00 - 18:00 Uhr |
Deine Seminarleitung:
Julia Neumann |
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| Ausbildung/Qualifikation |
Gesundheitspädagogin, Wirtschaftspsychologin, Systemisches Coaching |
| Thematische Schwerpunkte |
Gesundheit, Coaching, psychische Gesundheit |
| Über mich |
Was magst du an der Arbeit einer Seminarleitung am liebsten?
Es ist eine Bereicherung zu sehen, wie Menschen während des Seminars neue Erkenntnisse gewinnen, ihre Perspektiven erweitern und konkrete Schritte hin zu einem gesünderen und erfüllteren Leben unternehmen. Die Interaktion mit den Teilnehmern, das Teilen von Wissen und Erfahrungen sowie das gemeinsame Arbeiten an Lösungen für individuelle Herausforderungen bereiten mir große Freude. Ein weiterer Aspekt, den ich an meiner Arbeit als Seminarleiterin schätze, ist die Vielfalt der Menschen, mit denen ich in Kontakt komme. Jeder Teilnehmer bringt seine eigenen Erfahrungen, Perspektiven und Ziele mit, was zu einer dynamischen und inspirierenden Atmosphäre beiträgt.