Glück selbstgemacht: Inspirationen aus der Positiven Psychologie
 |
Zielgruppe:
|
Inhalte:
- Einblicke in die Wissenschaft der Positiven Psychologie
- Glück nach dem PERMA-Modell
- Einfache Tools, um positive Emotionen wahrzunehmen und zu fördern
- Charakterstärken erkennen und das Geheimnis gelingender Beziehungen kennenlernen
Seminarbeschreibung:
Zufrieden und glücklich sein, die eigenen Stärken kennen, leistungsfähig bleiben – dafür bietet die Positive Psychologie viele wirksame Ansätze, die Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Anhand des PERMA-Modells lernst Du die wichtigsten Bestandteile von Glück kennen. Denn nur wer versteht, woraus sich Glück zusammensetzt, kann auch zu einem erfüllteren Leben gelangen. In diesem Seminar entdeckst Du Konzepte und Interventionen aus der Forschung, erlebst erste Effekte auf Dein Wohlbefinden und stärkst Deine persönlichen Ressourcen.
Durchführung:
| Seminarleitung |
Astrid Waitz |
| Format | Präsenz-Seminar |
| Ort |
MAXX Hotel Sanssouci Potsdam |
| Kennziffer |
GF71206 |
| Datum |
24.-25.03.2026 |
| Uhrzeit |
Tag 1: 10:00 - 18:00 Uhr |
Deine Seminarleitung:
Astrid Waitz |
|
| Ausbildung/Qualifikation |
Zertifizierte Beraterin, Trainerin und |
| Thematische Schwerpunkte |
Positive Psychologie, Kommunikation und Menschenkenntnis |
| Über mich |
Was magst du an der Arbeit einer Seminarleitung am liebsten?
Nur wenn es mir selbst gut geht, wenn ich gut für mich sorge, wenn ich in meiner Kraft bin, nur dann bin ich ein „Gewinn“ für mein Umfeld – egal, ob im privaten oder beruflichen Kontext. Und ausgehend davon möchte ich Menschen wieder mehr mit sich in Verbindung bringen – mit ihren Stärken, ihren Werten, ihren Herzenswünschen. Aus meiner Sicht trägt dies maßgeblich zu einem gelingenden Miteinander bei.
Was ist dein Lieblingszitat/Motto?
„Da es für die Gesundheit förderlich ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ (Voltaire)