Gesundheitsförderung und -management
Glück selbstgemacht: Inspirationen aus der Positiven Psychologie
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Zielgruppe:
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Inhalte:
- Einblicke in die Wissenschaft der Positiven Psychologie
- Glück nach dem PERMA-Modell
- Einfache Tools, um positive Emotionen wahrzunehmen und zu fördern
- Charakterstärken erkennen und das Geheimnis gelingender Beziehungen kennenlernen
Seminarbeschreibung:
Zufrieden und glücklich sein, die eigenen Stärken kennen, leistungsfähig bleiben – dafür bietet die Positive Psychologie viele wirksame Ansätze, die Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Anhand des PERMA-Modells lernst Du die wichtigsten Bestandteile von Glück kennen. Denn nur wer versteht, woraus sich Glück zusammensetzt, kann auch zu einem erfüllteren Leben gelangen. In diesem Seminar entdeckst Du Konzepte und Interventionen aus der Forschung, erlebst erste Effekte auf Dein Wohlbefinden und stärkst Deine persönlichen Ressourcen.
Durchführung:
| Seminarleitung |
Astrid Waitz |
| Format | Präsenz-Seminar |
| Ort |
MAXX Hotel Sanssouci Potsdam |
| Kennziffer |
GF71206 |
| Datum |
24.-25.03.2026 |
| Uhrzeit |
Tag 1: 10:00 - 18:00 Uhr |