Gesundheitsförderung und -management
Burnout Prävention: Balance finden und Energie bewahren
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Zielgruppe:
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Inhalte:
- Bedeutung von Burnout-Prävention und Erkennung von Stresssymptomen
- Praktische Techniken zur Stressbewältigung und Förderung der Work-Life-Balance
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit für mehr Energie und Resilienz im Arbeitsalltag
Seminarbeschreibung:
In diesem Seminar stärkst Du Deine Fähigkeiten zur Stressbewältigung und beugst Burnout gezielt vor. Du lernst praktische Techniken und Strategien kennen und förderst Deine Achtsamkeit und Selbstfürsorge. So kannst Du den Herausforderungen des Arbeitsalltags mit mehr Energie und innerer Balance begegnen.
Durchführung:
| Seminarleitung |
Julia Neumann |
| Format | Präsenz-Seminar |
| Ort |
Maritim TitiseeHotel |
| Kennziffer |
GF71216 |
| Datum |
14.-15.10.2026 |
| Uhrzeit |
Tag 1: 10:00 - 18:00 Uhr |